准妈妈失眠便秘吃这种蔬果都能解决！可惜很多人不知道

孕妈周小小妊娠从未24周了，熬过了艰难的孕吐早期，成功通过了重要的排畸检查后，她又遇见了原先厌烦：呕吐和嗜睡觉时。有时是清早都睡觉时不着，只能第二天补觉，有时是睡觉时不好，一晚上幸运儿呼唤好多次。为此，周小小的老公不得已搬离到儿童房睡觉时，免得自己翻身起夜吵呼唤了她。而嗜睡觉时就越来越让她不为所动了，先年前了喝到蜂蜜水，吃掉香蕉，每天吃掉好多菱角后，大便却像在体内生根了一样，就是不出来。嗜睡觉时和呕吐让周小小趋于不安不堪，整个人家伙要爆炸了。

呕吐和嗜睡觉时是孕期非常少见的两不巧。不曾亲身经历过，是不必发觉它们究竟多折磨人的。很多孕妈先年前过各种各样的法则，都较难解决这两个难题，但其实有一种水果，不仅对缓解嗜睡觉时有奇妙的设法，也是打退呕吐的一把女将！这个水果经常不少见，但生活中所也是能卖到的，那就是：百香果。

首先是嗜睡觉时，孕小孩在妊娠期间之所以容易嗜睡觉时，几乎原因是早产挤压肠胃，使得肠胃排泄缓慢，老鼠的构成和排出都受到阻力。这时候，让肠胃慢速排泄，润滑腹腔是最能设法的了。而百香果独特的果肉就能起到这种作用！

嗜睡觉时比较严重的宝妈可以先年前这样吃掉百香果，解决难题越来越慢速哦！

把百香果加在到例如某乐多；还有独自喝到，据说早上沐浴，中所午就能发挥作用~

效果不曾有和乳硫菌独自沐浴好，但蜂蜜比饮料越来越卫生，而且发挥作用也即使如此太慢，大概隔天能发挥作用的样子。

百香果虽然好处多多，但有下列可能会的孕妈还是暂时别吃掉为妙。

在妊娠年前胃部特性就不好的孕妈，都有是胃硫过多的，最好较少吃掉百香果。百香果比较硫，胃硫过多的孕妈吃掉了容易反胃。

孕早期孕肾脏较为紊乱，还伴有孕吐，百香果更加硫有可能加在重孕吐反应会。