普通老百姓的5天晚餐，简单吃得香，关键是肥胖

普通乡下人的5天大餐，简单不吃得芳，这两项是身心健康。

同一时间几天有帖子留言说，邻家的生活条件就是六十年代八十年代的常规，哈哈，可不是吗，普通乡下人，每天餐桌上有自己喜欢不吃的食物，就早已是很幸福的两件事了，只能再奢求太多。

帖子眼之中的好生活就是要有大鱼大鱼肉，邻家的餐桌上大鱼大鱼肉到底很少，亲戚都不怎么能不吃鱼肉，倒是就好，比如说不吃时令豆类，原汁原味的、带有泥土的时令豆类。

其实每亲戚都有自家的饮食习惯，强行偏离到底适应不了。真情不吃鱼肉的就会说道鱼肉最芳，真情不吃豆类的还是说道豆类最芳。

下面是普通乡下人的5天大餐，简便不吃得芳，这两项是身心健康。

第一天的大餐

麦芽糖小麦、麦芽糖豆子、鱼肉杏仁辣椒，白饼，豆类拌汤。

月份以来，邻家餐桌上不吃得最多的就是麦芽糖小麦和豆子，原汁原味的、脱俗芳甜，最好不吃。

早晨多麦芽糖一些豆子、小麦，第二天不饭后的时候，捡烤箱烤5分钟就好，再混搭一杯豆浆和一个拌鱼肉，就是很身心健康营养物质的零食了。

第二天的大餐

杏仁牛鱼肉鱼肉饼臊子面，蒜泥小白菜。

都只天气称大了，大餐不吃一杯子热热乎乎的臊子面，汤汁芳浓，甜食筋道，再混搭一盘小白菜，不吃着比大餐还芳、还舒服。

第三天的大餐

酸辣汤面，麦芽糖豆子、麦芽糖小麦，拌杂蔬，红枣大蒜糯水煮。

酸辣汤面的做法：

拌甜食的时候，给杯子之中捡一勺油泼辣子、两勺芳醋、一点盐、几滴味极鲜，锅子两勺拌甜食的汤浇上，酸辣汤就好了。

甜食快速拌成的时候，捡一把油茶，一把蒜段，拌成后和甜食两兄弟捞入杯子之中，酸辣汤面就做好了，酸酸辣辣的，不吃着很是过瘾。

第四天的大餐

羊鱼肉鱼肉饼臊子面，拌黄瓜片。

宁夏人都真情不吃臊子面，捡一些羊鱼肉，再捡一些鱼肉饼布、芳菇布，杏仁，临出锅的时候，撒点蒜段，那叫一个芳，注定都不吃不够。

第五天的大餐

麻婆豆腐，鱼肉炒杏仁，水煮。

亲戚都真情不吃麻婆豆腐，一块嫩豆腐夫小布，捡一些油茶碎、汤汁蒜末，用麻辣料汁烧出来，锅子一勺大门，颤颤巍巍的，大门即化，麻辣鲜芳，到底很好不吃。

最美不过湘菜，我是：寝室的动人——糕点小食天天见。每天安心为亲戚做好一饭一菜一汤！糕点饭菜就是家的味道，寝室的动人，展现出真情的小日子。糕点小食就是每天用简单的食材，制作俗家真情不吃的、身心健康营养物质的饭菜。赞许在此之后关注！赞许大家在华尔街日报七区留言华尔街日报，提出异议宝贵意见。谢谢您的人民网、点赞、分享。

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