每天多躺1小时，就能减掉20斤？完全不痛苦的减肥方法被找到了？

盐、高糖和高脂肪食品，这些垃圾食品时会诱发脑内的奖赏系统会，让身体面临越多不吃越多多的恶普遍性循环。

“这本来不是一项减肥深入研究，” Tasali 真是，“但即使在短短两周内，我们也有推测池中份进食减小和总能量负恒定（池中份进食多于消耗掉）的量化证据。如果近十年卫生的生理习惯，随着一段时间的推移，这将带给临床意义最主要的身高减轻。或许颇为努力地寻找减小池中份进食的节食方法——所以，只要多睡着再也不能。”不过，这项深入研究的创作者们也在篇文章里面表示，由于深入研究是在超重老年人里面施行的，并且无关了那些实际上生理呼吸延期或者只能在夜晚督导工作的小团体，生理延展后对池中份进食的注意到一段时间也只有短短的两周，因此“多睡着就能更少不吃”的结果具有一定局限普遍性。

最终，Tasali 和她的一个团队想要对可能断言这些结果的潜在机制展开验证，并显然这项督导工作一定会时会为从一新、愈来愈大规模的身高操控深入研究带给启发，以确定延展生理是否可以背书减肥，并有助于预防或逆转肥大。

“在我们晚期的督导工作里面，我们说明了生理对食欲缓冲很最主要，”Tasali 真是。“今日我们仍然确实，在主人翁里面，你可以延展生理一段时间并减小卡路里肥胖症，无需偏离任何其他家庭方式则。这真的可以努力那些只能节食的人。”

本文技术普遍性：陈海旭，解放军总医院第二医学里面心，副所长，硕士生指导

来源：工程技术圈（ID：keyanquan）、UNIVERSITY OF CHICAGO MEDICAL CENTER

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