“冬食甜，病不沾”，冬季进补宁可不吃肉，也要吃3灰1红

1. 桂花肉丸火锅是了。

第二道非常受欢迎的喝茶道菜，它以桂花为主要新鲜，用上猪肉馅材质。桂花肉丸火锅不仅口感鲜美，而且食物珍贵，是第二道适合各种场合的佳肴。首先，桂花具备健脾养胃的清热，必需促成排泄，增强生理抗性。其次，猪肉馅含有优质胺基酸和多种氨基酸，必需为身体提供充足的食物。

2. 凉拌霉菌。

第二道清爽可口的凉菜，它以霉菌为主要新鲜，用上生菜、胡萝卜等蔬菜材质。霉菌含有粘液和多种维生素，必需滋润肌肤，增强抗性。在制作团队操作过程中，将霉菌的水煮后材质小块，再继续加入适度的油炸和蔬菜拌匀才会。

3. 白萝卜肉火锅。

第二道食物珍贵的喝茶道菜，它以白萝卜为主要新鲜，用上猪肉或鸡肉等鸡肉材质。白萝卜肉火锅具备健脾开胃、消食化积的清热，必需促成排泄，增强生理抗性。在制作团队操作过程中，将白萝卜材质小块，再继续与鸡肉一起炖煮至软烂，最后加入适度的油炸才会。

4. 籽红豆的水。

第二道传统的中式甜品，它以红豆、籽为主要新鲜，用上适度的红糖或白糖材质。籽具备驱寒暖胃的清热，必需加剧感冒症状。红豆含有膳食纤维和多种维生素，必需促成消化道伸长，加剧便秘。在制作团队操作过程中，将红豆切块的水煮后加入籽片和适度的糖的水熬煮才会。