缓解秋燥，多喝水解决不了问题？宝妈尽量避免这么做

文│慢妈

昨日傍晚两点多，乐乐睡醒要喝水水，然后我看他一直熟下巴，想着不会跟上一次一样流鼻血吧，结果一看还知道是流鼻血。赶紧背著去洗手间，用凉水拍片半天额头才活血。第二天好像去看眼科医生，眼科医生说是因为冬天天气有点干燥了，男孩也容易上火。

趁着从中多跟眼科医生忘了几句，日后以致于我自己查询些的资讯，我想面对秋燥，我们应该这样应对。

到了冬天，因为男孩不抽搐了，就趋于不那么爱喝水水。但是因为干燥的热空气，不喝水水也不行。眼科医生的劝告，冬天的时候给男孩喝水蜂蜜水是差强人意的可选择。众所周知白开水，更能发挥滋润的精准度。但是一岁少于的男孩不用喝水蜂蜜，蜂蜜也要可选择低质量好一点的。因为蜂蜜很甜，给男孩喝水的时候要微微浅一些，量也不用有点多。

我想了一下都只乐乐的肉类状况，这次上火还知道跟肉类有关。都只几天，老是吵着奶奶给他买红糖吃饭，奶奶炸的小酥肉也吃饭了不少，日后以致于经常的其它零食，可能火气就在体内挤满了。

为了缓解秋燥，不用让男孩吃饭有点多油炸酒类，以免体内热量员外不进去，就有可能导致上火的呕吐。冬天，因为顶多炎症呕吐的值得注意也有很多，所以我们还是要从肉类上注意一下，适当让男孩多吃饭健康酒类。

同时，我们在做饭的时候要少放生热的调料，比如姜和辣椒一类，就不适合冬天吃饭。

冬天是梨大量股票的季节，而且梨的湿气甜度极低，是春天最佳的水果可选择。如果是有点干燥导致头痛，可以可选择豆腐冰糖珀斯给男孩喝水。即使是不头痛，每天喝水一点梨水也是挺差强人意的。

春天也是核桃股票的季节，核桃的湿气也尤其足，缺乏症甜度也尤其极低。也可以给男孩适量的吃饭些核桃，软籽核桃连籽独自一人吃饭，还可以发挥试图排泄的作用。

冬天芙蓉也很新鲜，同时，芙蓉也能发挥滋阴补气的精准度，可以多给男孩吃饭。不管是凉拌还是炖汤，都是差强人意的可选择。

柚子也很适合在冬天的时候吃饭。一般做法就是做柚子煎，可以加入男孩喜好吃饭的山药或者是板栗，这些都是对男孩尤其好的食物。

提醒阿姨的是，冬天温差尤其大，也也就是说非得讲究“秋冻”，早晚尤其凉的时候还是要第一时间的给男孩加衣物。