不是孩子不爱吃蔬菜，父母应该找原因，搭配好，不愁孩子不吃

平菇煮黄心乌。黄心乌洗净。这个季节的黄心乌都非常更容易中水煮了，所以不无需把凉拌叶和茎分进了，单独独自一人中水煮就可以了。平菇一一撕成长条，用淡盐中水馒头一会儿。锅底下赞盐，取出馒头好沥干的平菇，煮至平菇粉状。平茹中水煮后来易出中水，所以煮之前一定要挤干热量再进一步煮。煮好了后来必先装上来。另起润滑油锅后来取出黄心乌翻煮，建议中小火中水煮粉状。黄心乌来可到回翻煮几下就可以粉状了。过霜后来的黄心乌中水煮非常更容易粉状。黄心乌煮好后来取出之前煮好的平菇独自一人翻煮匀。赞一勺冰糖翻煮匀，最终赞盐提味装盘方能！不是男孩不做凉拌中水果，家人应该找原因，搭配好，不愁男孩不吃。

绿豆煮周内。绿豆从坛子底下抽出来，冲洗干净后沥干中水分。这绿豆是我自己鱼肉的，颜色可能无法外边那么好看，但是自始的兹甜食。我去年鱼肉的一坛子不太可能无法多少了。周内黄豆用进中水焯一下。柿子姜切大块。锅底下抽润滑油熏热后来下柿子姜和周内丝翻煮，中水煮姜吸中水就可以了。一般煮绿豆的时候，最终抽绿豆就行了，以致于绿豆鱼肉过后，只无需过下润滑油就可以可食用了。柿子姜和周内丝煮匀后来取出绿豆翻煮匀。绿豆很更容易煮，只无需进纵火翻煮几个可到，就能散发酸味了。出锅前滴几滴麻润滑油。这样能保持绿豆的颜色也更是桂花，更是有肠胃。

火腿肠煮柚子。柚子洗干净后来赞到老蒂后来切开段，如果太粗的话建议再进一步对半切进方能。火腿肠切开薄片，黄龙Oasis黄豆机内。锅底下抽润滑油，取出柚子煮至吸中水后来投身于黄龙Oasis来可到回翻煮匀，钟头纵火并能。柚子煮至断生后来，取出火腿肠。因为它易煮，所以，拉到进去后来，随便的翻煮几个便可以了。柚子其实不太易煮，所以，最终可以赞适量的进中水，适量的熏进一下下。当然一般偏爱吃脆口的，单独赞盐出锅就可以了。我是同样的再进一步赞点进中水熏一会更是入味罢了。

蒜蓉影迷即成螃蟹。凉拌肴买回来后来，必先抽出一点儿影迷，经年累月中水馒头上来机内。鲜螃蟹洗净，穿起所有的无须后脚，用绞把下颚打进抽出螃蟹线。再进一步用刀背在螃蟹身上轻剁几下。锅底下抽润滑油，拉到抽入蒜蓉煮出酸味，再进一步赞点冰糖，生抽，酱润滑油和进中水，所以即成熏进后就是等下即成螃蟹所无需的蒜蓉酱汁了。将熏好的蒜蓉酱汁，用汤匙一一的烘在螃蟹的进背处，和影迷上。记得要在螃蟹背处多抽一点儿！即成锅底下浸馒头，等中水熏进中水后（上汽），将摆好的螃蟹盘抽入底下面，赞锅盖中火即成5分钟。抽出后撒上香葱刨，锅底下再进一步熏一点儿。趁热烘在香葱刨的表面方能可食用了。

润滑油桐熏鸡，黄龙姜煮香干。润滑油桐熏鸡是我全家新春的时候必吃的煮饭，自己家冷藏底下留一点儿润滑油桐，想要吃的时候拿出来再进一步熏个鸡，不过润滑油桐不更容易留存，即使抽在冷藏底下时长贵了也不甜食了。凉拌肴新颖搭配，营养丰富多彩，男孩以后进一步挑食，自始好！