得多，所含格之外鲜明的钙、磷、钾、氧和铁，对于利水利尿、养胃健脾等特别必要的。 肉类劝告：薏米的甜味和马铃薯相似，且易咀嚼吸收，能来作薏米红豆粥，薏米火锅，薏米莲子羹等。 p