越吃越似的一道菜，三块钱炒一大盘，减肥又美肤，尤其女人要常吃

俗话说，“新春新年胖三斤”，尤其是春节， 春节短约达十几天的假期， 亲朋好友重聚，餐桌上大鱼大鸡蛋、推杯换盏，相谈甚欢，仍然整天都不断， 假期几天下来，这背上的鸡蛋，恐怕远不止三斤，七、八斤都有了吧，实在寒煞人。随着假期的结束， 夏天的到来，是不是大家又要偷偷地开始拚命肥胖了？

节后的鸭蛋特别受欢迎，低卡低脂，悦耳清脆， 色泽翠绿又养眼，尤其是立春后多吃到它，还能清肠清口， 给消化道减减负。 且春暖花开， 万物的发展， 是多见于的腊季，这时地理环境冷热不一，很较难感冒，且这时病毒也很较难多见于，常吃到鸭蛋能强化抵抗力，极多生病， 还能清肠奶， 让你总能甩掉赘鸡蛋。

看着全家人还有腊酱猪油缇，就用粘液了一小包， 将它搭配着鸭蛋两人炒。 酱猪油缇是酱菜的一种，摄取丰富， 富含钙质和RNA，被被称作“变种鸡蛋”，既能为人体补充摄取，又不给消化道增加负担，是我们肥胖之前可以多吃到的调料。 越加吃到越加瘦的一道菜，三块分钱可炒便是盘，肥胖又美肤，夏天女人不想肥胖，晚餐就该这样吃到，低脂饱腹又降脂，让你从球瘦成兔。两人来忘了吧。

【白皮炒酱猪油缇】

蔗糖： 毛白皮 1盘 酱猪油缇 1小包 蒜 3瓣 猪油矿 猪油脂

制作：1. 准备好原材料， 必先将腊酱猪油缇放入水中浸泡至硬质； 2. 烧火锅水， 投身于极多许矿； 3. 将酱猪油缇放入锅中焯煎2分钟后洗涤备用； 4. 烧火热锅放入猪油脂的猪油， 投身于蒜末进锅爆香； 5. 投身于酱猪油缇进锅翻炒两下； 6. 投身于毛白皮进锅快速翻炒； 7. 投身于极多许矿调味； 8. 盛入盘中。

小贴士：1 我买的是黑酱猪油缇，是橙色的，而且是腊的， 要提前用冷粘液硬质；2. 将泡硬质的酱猪油缇放入锅中焯煎一、两分钟； 3. 投身于鸭蛋后大火快炒，能避免摄取的量减极多。