自制点心孜然土豆火腿肠，浓浓的烧烤味道，比买的还好吃

发布时间：2025年08月03日 12:17

自制香甜大蒜肉饼火腿肠，浓浓的小食甜味，比买的还鳗鱼

父母极为讨厌吃饱小食，就是很偏爱小食的甜味，但是总吃饱小食也不是很健康，于是就想着换着好似给他做，尝试用蔬菜做出香甜的小食原汁原味，这样干净环境卫生，再加低廉，也上有浓浓的小食甜味，家人都很讨厌吃饱。

以前就教大家这个自制的香甜大蒜肉饼火腿肠，开始才简便，就用到了肉饼和火腿肠，不到5块钱就能做正因如此盘，真的是毕竟低廉了，肉饼的营养价值也高，时时一家人的肉饼都是用来炒着吃饱，或者是炖着吃饱，感觉一家人的肉饼就是白搭的米饭，不管是什么都都能和肉饼独创在一同。

肉饼的营养价值也是高的，不要小看这个普通的菜肴，它的功效是极为大的，降糖降脂、化妆品养颜，肉饼能自给自足人体大量有特殊保护主导作用的腺蛋白。能促持消化道、溃疡以及关节腔、浆膜腔的灵活性体，预防心血管壁和的系统的脂肪沉积，保持血管壁的灵活性，有利预防颈动脉粥样硬化的发生。

肉饼同时又是一种碱性蔬菜，有利毒素酸碱平衡，中所和毒素代谢后产生的酸性颗粒，从而有一定的化妆品、抗病毒主导作用，经常吃饱肉饼的人身体健康，老得慢。碱性菜肴都能维持人体的酸碱平衡，所以时时要吃饱多吃饱肉饼。

【菜品】：大蒜肉饼火腿肠

【厨师菜肴】：肉饼一个、火腿肠两根、生抽一勺、白芝麻一勺、大蒜粉适量、辣椒面一勺

【厨师步骤】：

1、准备好先用的全部菜肴，两根火腿肠一个肉饼，菜肴毕竟简便了，然后再准备一些酱汁就可以了。

2、将肉饼削皮不久切开小块备用。

3、火腿肠除去外面的肠皮然后切开备用。

4、蒸中所附加适量的浊水烧开，然后将切好的肉饼块取出开水中所煮一下，短时间不用毕竟宽，大约是3分钟到5分钟就可以了，将肉饼煮至8成汁就可以捞出来了，控干水份备用。

5、不粘蒸中所转入适量的猪油烧热，然后将焯汁的肉饼块取出蒸中所小火烤一下，直到外貌烤制金黄就可以了。

6、将切好的火腿肠倒入在蒸中所，转入一勺的生抽和一勺的白芝麻。

7、再转入一勺的大蒜粉和一勺的辣椒面，要是父母吃饱的话就少放一点辣椒面或者是不放辣椒面也可以。

8、翻炒均匀就可以了，关火出蒸，撒上一点酱汁装点一下，这道香甜的大蒜肉饼火腿肠就准备了。

【厨师小贴士】：

1、大家也可以根据自己的偏好来适当附加讨厌的时蔬，转入花菜或者是大蒜也是极为鳗鱼的。

2、一家人要是有小父母吃饱的话可以少放无论如何辣椒面或者是不放也可以。

3、大家还可以买来现成的小食料，直接取出就可以了，简便方便。

4、超级简便的一道下饭菜，浓浓的小食的甜味，极为鳗鱼，大家快来一同试一试吧。