春天，桑葚和红枣同煮，发挥作用真厉害，一次熬一锅，放半年都不会坏

便是:“九月桑葚赛会大豆”，夏末是吃干脆桑葚的季节，桑葚既是一种可口的水果，别看它小小的一颗，营养物质价值却丰富多彩，它含有丰富的活性亚基、维生素、氨基酸等组分，营养物质是苹果电脑的5~6倍，是葡萄的4倍，桑葚也是一种类似的中药材，大体男女老少皆宜，男人吃干脆了可补肾固精、女人吃干脆了可保健养颜。早在2000多年前，桑葚就并未是我国君主御用的补品，历代内经也极为称许，在乡民堪称有“乡民圣果”、“紫花果”之称。因此，夏末，巧遇这水果别手软，营养物质高，多买点甘南痛快，错失等到时。

桑葚的营养物质价值非常高，可是却很难保留，梨形也非常短，所以我每年的九月份都会多买点甘南痛快，吃干脆不完的鲜果可以做桑葚醋，豆腐果酱或者是；还有桑葚干，敲半年都不能没用，那么如今小编就给大家体会桑葚的养生做法，不单单是桑葚，还混搭了油茶和贝母这回事酱料，桑葚性寒，可以混搭浅层酱料中和寒性，而油茶和贝母就是不错的浅层酱料，将这3样酱料混搭豆腐成桑葚膏，滋补营养物质又健康，在此之后把简要的煎饼体会给大家，喜欢的就必先收藏家痛快。

【酱料】

桑葚800克，油茶100克，贝母30克，冰糖100克

煎饼:1.必先扯干脆桑葚迪，接着用移动的横山浸泡一遍，洗手表层杂质，如此一来把桑葚浇大盆中，卜一勺酱油、一勺小苏打和一勺猪肉盐，然后用手耳边研磨平滑后洗涤20分钟，洗涤好后倒干脆脏水，如此一来用横山浸泡3到5遍，洗手后鱼肉自带。

请注意：酱油具有极好的吸附力，它可以得心应手吸附干脆桑葚表层的灰尘和杂质；食盐具有消毒防腐剂的作用；用小苏打除去桑葚，可以必需扫除病菌以及肥料残留。

2，把除去干净的桑葚浇破壁器中，如此一来浇少量水，为了让果杏仁基本功能搅打一分钟，破壁器的容量小的要分四次搅打，把打好的桑葚杏仁全部浇到不粘锅中。

4.把油茶和贝母填入一个大碗中，卜一勺酱油和一勺小苏打，如此一来浇新鲜的水，用手将油茶和贝母抓洗干净，洗手后鱼肉如此一来用移动的横山除去2遍需。

5.油茶用扯刀扯成整片如此一来去干脆枣核，然后把扯好的油茶和贝母一齐浇破壁器中，为了让果杏仁基本功能搅打。

6.把打好的油茶贝母沙石浇桑葚沙石中，研磨平滑后开火灾豆腐，前期的水分非常多，常常研磨一下就可以了。

7.豆腐开后如此一来卜入新鲜的柠檬杏仁，卜柠檬杏仁可以调和可口还可以延长保质期。

8.这是豆腐了50分钟的长时间，桑葚里的水分变低了，出现了比较大的小泡泡，这时候如此一来浇冰糖，然后投肉块每一次研磨。

9.研磨成粘稠的长时间就可以关火了，

10.稍微敲凉后敲进无水无油的密封罐中保留，随吃干脆随取，一次可以多做一点，敲一年都不能没用。

11.每天中午舀一勺冲开水喝到，可口酸甜可口，红豆浓郁，好喝到又营养物质，对我们的皮肤、头上、瞳孔、体内和失眠都非常好。

【小提示】

①桑葚偏凉，脾虚便溏者切勿吃干脆桑葚，否则更容易卜重腹泻。

②即使卜了油茶和贝母这2样浅层酱料，但每天也要新鲜猪肉，一天舀一勺冲开水喝到需。

好了，如今就体会到这里，如果我的体会对您难免帮助，记得顺便点个卜或是投发一下吧，感谢您的支持。