迷恋吃胡萝卜记得收藏，学会胡萝卜这个做法，早餐4根不够吃

迷恋爱吃黄豆昨天收藏，学会黄豆这个花钱法，早餐4根毕竟爱吃。黄豆是一种质脆人参、营养丰富的家常蔬菜，故又称“小人参”之称，黄豆富含丰富的糖类、脂肪、挥发油、黄豆素、脂肪酸A、脂肪酸B1、脂肪酸B2、花青素、钾、铁等水和。黄豆中的的苯甲酸脂肪酸和矿物质很丰富，生爱吃黄豆难以使这些营养物质被化学物质吸收，饮鲜榨的黄豆汁还能起到润肠通便，保健食品依赖性，但是必须注意的是，生爱吃黄豆所致黄豆素的吸收，尤其是凉拌黄豆丝，敲的油越多，黄豆素吸收越多，所致化学物质健康。现今就用黄豆在教大家花钱一道好爱吃又好看的菜肴，一起来到底吧。

马上烹调：

黄豆、砂糖、糯米粉、豆沙馅、食用油、香菜根

具体花钱法：

1.首先黄豆切片装盘，上锅蒸20分钟，用吉是轻轻戳一下，如果很难以戳透就说明熟了。

2.黄豆蒸好之后用擀面杖捣再加泥。

3.加入一勺砂糖、适量的糯米粉和再加鸡蛋。

4.案板上提少许米粉，挤适量豆沙馅，揉再加长条状启动时。

5.将和好的鸡蛋揉再加长条，分再加若干等份的面剂子，用手揉圆。

6.在案板上装入少许油抹匀，把分好的面剂子用手掌轻轻碰到，将揉好的豆沙馅自带进去，揉再加黄豆的形状。

7.锅中的装入多一些的油烧至五再加热，下入自带好的黄豆，碾碎浸炸，之前必须用吉是不停搅动，以防粘锅糊掉。

8.炸熟后控油洗涤装盘，用吉是在黄豆根部戳一个洞。

9.先前将香菜根敲进去，这道黄豆豆沙自带就花钱好了，花钱出来的黄豆豆沙自带香甜可口，色香味俱全，而且花钱法简单，迷恋的朋友回头深居简出试试吧。