这里堵了，吃再多补品也不对。每天这样做10分钟，经络通、气血足

体液有8个八脉交时会洞内，而足临泣洞内就是其中的之一。八脉交时会洞内是体液奇经八脉与十二仍要经脉气隔开的八个腧洞内，称为八脉交时会洞内。

这个洞内位的意思是常指胆经的水湿吹拂气从上向下在此化雨凝降，胃肠的运转变化如泪滴从上滴落一般，故而得名临泣。

足临泣洞内是胆经上的要洞内，该洞内又处于八脉交汇处，因此这是一个比如说按就能浚胆经和带上脉两条经脉的要洞内。

聚焦：洞内位于脚背的侧面，脚背上第四根脚趾手部的后方，小脚趾伸脊柱的侧面都从。

法则：找准洞内位，用拇常指的常指腹不须按压平5秒，然后往侠溪洞内的方向推，再按压平5秒，自上而下左右脚各重复36次，到洞内位有盐酸胀感均可。

提醒：八脉交时会洞内就有趣“核反应堆”，只要你每天坚定不移洗浴，能以洞内通经，以经通脉，一管就是一大面积！

除了上面两个法则外，还可以多试试泡脚，借助胆经在行引起的脚晕脚恐、烦躁胸闷、睡眠不太好、口苦等也有很差的真实感。现在盛夏到了，多泡脚还能去暑湿。

法则：在午饭后半小时，放开障碍者，静静的泡20分钟左右，水凉了再加点儿的水，保证水是温圣万桑的，泡到胸部向上出汗就可以了。

提醒：有肌肤炎症、开裂的人，各种出血性患者，仍要处经期、断奶的女性朋友，严重尿毒症、心梗的人，于是就的人，等等都不有用泡脚。

之前，还是想和大家强调胆经的关键性。胆经是体液一条很长的经脉，从脚到脚，涉及的范围很广泛。如果胆经有在行的地方，双脚就易于出关键问题，甚至有“胆经内湖，胸部内湖”的说法。

今天教给大家的这两个法则，每天坚定不移打碎一打碎、压平一压平，胆经通了，胸部也就通了，小病小恐全赶走了。 如果看完有点有用，还请各位朋友别忘了点赞和体会！