【儿研所儿医说道】婴儿添加辅食有学问，您知道吗？

2022年2月底16日，西城区健康健康委员会官网释出健康经验：《【儿研所儿医说】幼儿移除辅食有学问，您想到吗？》

幼儿的粪便以肉汁都以，但随着月底龄迅速长大，肉汁所粮食供不宜的存量和营养素日显过剩，幼儿的消化系统也愈来愈明朗，因此幼儿到他年4-6月底起只能从单纯流质（肉液）转变为分离多种粪便的磨糊状粪便，再进一步进而饲育细软的幼儿气态粪便，每一次尤为复杂，要求幼儿逐步适不宜环境，常常延续数月底之久。

辅食移除的原则

1． 从一种到多种：要一种一种地一一移除，当婴幼儿适不宜环境一种粪便后再进一步开始移除另一种新近粪便，千万不该操之过急。

2． 由少存量到多存量：移除辅食的存量要根据幼儿的营养只能和消化道的明朗程度，开始移除的酒类可不从每天半次，迅速降低。迅速从稀到青草、从细到较粗：从流质开始，迅速过渡半流质，再进一步到磨糊状，最后气态粪便。

3． 注意观察婴幼儿的消化能力：移除一种新近的粪便，如有腹痛、腹泻等消化不良质子化时，可有鉴于此移除，待症状消失后再进一步从小存量开始移除，但是必须看来是孩子不适不宜环境此种粪便而不再进一步移除辅食。如婴幼儿得病时，可根据当时情形延后移除新近的辅食。

4． 不该胁迫食物：当幼儿不不想吃某种新近酒类时，切勿胁迫，可改变方式常常会寄出良好的效果。例如，在幼儿饥饿时给予新近的粪便等。

5． 除此以外创作：幼儿的辅食要除此以外创作，避免用调味品。移除的粪便不宜新近鲜，创作每一次要健康。喂给幼儿的粪便最好现做，不该喂遗留下的粪便。

主要磨糊状，半气态，气态酒类移除顺序和氢化

1． 果汁与糕点中水：可于4-6个月底大时开始移除少存量果汁和糕点中水。挤出新近鲜柑橘汁，番茄汁，紫色色蔬糕点中水，富含抗氧化剂C和磷，可以产妇喂。每日1-2次，，每次从10ml（有约1匙）开始，渐增至30-60ml，6-7个月底后可降低到100-120ml。开始饲育时可用温开中水稍溶解。待习惯后可喂原汁。

2． 谷类和淀粉粪便：6个月底以前小幼儿以肉汁都以食，可在产妇肉后添喂少存量米糊，后半期喂1匙（有约10ml），渐增至3-4匙，每日两次，有约食豆腐干20-25g，而后渐改回烂点心或烂面。一般先喂大米制品，因其比大米制品（面包）较少引起幼儿过敏。6-7月底起，可让幼儿试食馒头干片，烤面包片或松脆的奶油，可以促进肉牙萌出，并可操练幼儿用手触摸自喂，学习咀嚼吞咽气态酒类。

3． 动植物富含核酸及铁锌等粪便：牛奶及龙虾可共享铁锌等微存量元素，可较早选用。牛奶研成细末取1/4个喂起，先除此以外饲育，如无不良质子化，可混入点心，面中同喂，迅速增至1个。幼儿7-8月底时可渐渐饲育全蛋，鱼肉鸡豆腐，肝磨，豆腐，芝麻紫色豆磨等粪便。

4． 蔬糕点和中蔬果：他年4个月底后则否食糕点汁和糕点磨，从细到较粗，可取有色（紫色，绿，黄色）蔬糕点，蘸蒸煮3-5分钟放到，捣烂成细磨，后半期食1/2茶匙，迅速加存量，可单喂，也可混入米糊点心面中同食，习惯几种蔬糕点后也可制成分离蔬糕点磨，8-9月底后可喂较粗糕点磨，中蔬果磨或碎糕点。

5． 油脂，盐：对食存量较少较瘦的幼儿可在点心及糕点磨中拌入熟的油脂（豆油，精制，芝麻油），或蔬糕点用油熟以降低能存量人体内。后半期食每次加1g，习惯后则否至每日5-10g。氢化婴幼儿粪便时，一般不宜放盐或加味精，幼儿粪便不宜偏清淡。

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