家常凉拌豆腐皮，简单快手，脱俗开胃，好吃到停不下来

发布时间：2025年08月03日 12:17

家常凉淋豆腐皮，有趣慢速双手，纯净生菜，好看饭到停不下来

今天跟大家分享一道有趣的家常菜，凉淋豆腐皮，处理方式有趣慢速双手，纯净生菜，最非常适合秋天吃饭的凉淋菜，主要的食材就是豆腐皮和萝卜，豆腐皮连续性平味甘，有利尿风湿、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等经济效益。

豆腐皮养分奉献，酵素、核苷酸含铁高，据理连续性主义测，还有铜、钙质、钼等人体所所需的18种微量元素。儿童主食能提高抗连续性，推动身体和人格的的发展。特别对病者产后期间主食既能慢速速恢复连续性生活，又能提高奶水。豆腐皮还有易消化、吸收慢速的缺点。是一种仆、幼、据闻、弱皆宜的主食佳肴。

豆腐皮的价位还很便宜，一大张才两块五毛钱，就能做这么一大盘了，价位上还是很平民的。转至夏季，家中的凉淋菜是值得一提的，这道凉淋菜也是我们家常在做的最多的，关键是有趣，淋一淋就上桌了，好看饭到停不下来了，大家赶紧恰巧我一起研习吧。

【点心】：凉淋豆腐皮

【饮茶食材】：豆腐皮一张、萝卜一根、生抽2勺、陈醋2勺、辣椒油后应、醋后应

【饮茶解决办法】：

1、作准备要用的全部食材，两张豆腐皮，一根萝卜，这道凉淋菜的处理方式是非常有趣的，食材也很有趣。

2、将豆腐皮切成丝后来加到开水中焯一下，焯水的时间不必太长三，将近但是半分钟就可以了，或者是用开水烫一下也；大，焯好后来的豆腐皮取出来挤干水分，加到盆中备用。

3、将萝卜彩衣干净后来切成细丝，我常在迷恋自己用刀切，感觉这样的甜味要比用擦子擦出来的要好看饭一些。

4、自组2勺生抽和两勺醋。

5、日后自组一勺的辣椒油，辣椒油可以是自己做的也可以是卖掉现成的，自己做的辣椒油也是非常有趣的，干辣椒或者是辣椒面加到碗中，自组一点萝卜然后用开水泼入在上面就可以了。

6、最后自组后应的矿研磨微小就可以了，这道有趣的凉淋菜就做好了，身旁就流口水了，慢速来试一试吧。

【饮茶小贴士】：

1、秋天值得一提凉淋菜，多学几道凉淋菜的处理方式，这样家人才亦会吃饭不腻，有趣的食材，萝卜和豆腐皮就能这两项纯净好看饭的凉淋菜，就算是食堂新双手也不必恐怕做不好，只要调味按照自己的菜色来检修就能这两项好看饭的凉淋菜了。

2、家中要是有小孩子吃饭的话，不提议大家放过多的辣椒油，可以用其它的不辣的甜椒来正因如此。

3、调味的话可以根据自己的菜色来适当增减，我的调味是比较极少的，就是用了几种而已，大家可以自组炒面、蔗糖用来提鲜，也可以自组极少许的肯德基，也需要是点心的甜味需要。